今天是什么日子：今天是11月30日
起床：5点30分
就寝：22点
天气：寒潮来袭，小雨、北风3到4级，气温2一4度
心情：好纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天坚持练习毛笔字，写一篇日记，记录当天的生活与工作情况。
二、听读书学习，每天早晨温习一下以前的所学内容，真正做到温故而知新。
三、进行必要的身体运动，保持良好的生活习惯，早睡早起，以利身体健康。
财务检视
人际的投入
与人为善，以诚信为做人处事的原则，多与具有正能量的人相处，在力所能及的时候多帮助需要帮助的人。开卷有益-学习/读书/听书
充分利用业余时间多读书，特别是对自己的专业技能和提升文化修养之类的书籍。远离黄赌毒，努力提高自己的文化素养，力争做一个对社会有用的人。健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：鱼头炖豆腐，杏鲍菇、米饭
好习惯打卡
全杨永铭：2022年11月30日、长沙
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