三重调理丨便秘&痔疮一个月全治理

三重调理丨便秘&痔疮一个月全治理

上学的时候我就患上了痔疮，在学校久坐不活动，学业压力也大，早上为了抢位置没好好吃过饭。慢慢的上厕所开始出现血迹，还有疼痛的感觉，开始没放在心上。直到毕业工作后，身体的问题才真正爆发了

上班后也很少运动，而且时不时的会出现便秘问题，痔疮也因为便秘而愈发严重了。有次不知道吃了什么上火的东西，早上起来疼的厉害强忍着赶上了地铁，在车上站着双腿直颤，旁边大妈看到我问我是不是不舒服，还把座位让给了我，真的很不好意思，让大妈给我个年轻人让座。

明明才二十几岁，身体就这个样子，大家平时调侃的90后老阿姨就是我没错了

我那时就下定决心要调理好身体，为自己负责啊。恢复前可没少找治疗方法，贴几个我用过不错的。

1食疗：麻仁润肠粥✨

麻子仁20g，大米100g，白糖适量。（我喜欢放红糖）

将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入砂糖，再煮一、二沸即成。

每日1剂，连续3～5天。可润肠通便，滋养补虚。适用于邪热伤阴，或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满，恶心欲呕等。　

2坐浴：花椒盐水浴

准备一个专用盆，取花椒十几粒，一茶匙食盐。

用开水冲开，坐于盆上，熏洗患部每日一次，每次10分钟左右，重患者可每日早晚各一次。

消肿化脓、止血祛痛功效，特别适合不宜手术治疗的患者及预防手术后病情的复发。想使用方便的话，可用适量花椒和盐煮成汁，装瓶备用，每次取少量溶于开水中使用就可以了。

三重调理丨便秘&痔疮一个月全治理

3药膏：伏成痔清宁

之前小红书上种草的治疗痔疮很不错。一只膏体一只喷剂，用起来比较温和，痔疮疼的时候涂上感觉冰冰凉凉，痔核肿的时候用这个缓解很快还可以消除炎症。每天花几分钟涂抹一下，基本一天都不会有什么问题。

调理了一个多月，身体逐渐恢复了元气，生活中没再出现过其他毛病。

小红薯们也要多注意自己的健康，有个好身体才是做一切的资本啊~

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