解决焦虑最好的办法就是去做让你焦虑的事情。做完了心里就好了,舒坦了。
即使去做了结果不如人意,或许又有别的焦虑。继续硬着头皮去做,因为在做的过程中你没有时间去想,也就忘记了焦虑。
生活中,我们总是在不断地遇到问题和解决中踯躅前行。这就是人生,这就是生活。就像是打怪兽,一个一个地去击破。
刚才,我把让自己焦虑的一件事情解决好了。现在心里很轻松。
可有的事情,不是我们去解决了就能如我们所愿的。尽力了不留遗憾就好了,很多事情是要尽人事听天命的。
看淡看开学会放下,让自己内心不要有太多的负累。
始终相信,车到山前必有路,船到桥头自然直。鱼有鱼路,虾有虾路。活人总不能被尿憋死吧。再难再苦,只要身体健康活着就好。
心情是健康的晴雨表。心情好,乐观积极。每天大大咧咧没心没肺地过,不知今夕何夕。累了休息,饿了填饱肚子,管它春夏与秋冬。身体抵抗力免疫力提高了,就不容易患病,身体就好啦,结实啦!
承认自己是一个普普通通的人,也乐享着普普通通的生活,每天粗茶淡饭凉白开也感觉特别的知足幸福。
作家余华在他的《活着》序言里写的,人活着本身就是为了活着而活着的。
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