可能是因为一下子从繁忙的工作中突破了重围,清闲下来的感觉,有点失重。
今天从早上起床开始,就觉得情绪有些不对劲,给孩子准备完早饭后,我在卫生间里对着镜子发了一会儿呆。
“你情绪有点低落,因为什么?”我问自己。
然后我听到了自己的声音:“这阵子真的太累了,我需要休息。”
“可你不能请假,你还得上班。”
“没事,我可以只上班,不工作。”好,就这么愉快地决定了!
今天一整天,我人在岗位上,却没做任何工作。所有不紧急的事,我都推到了明天。
我看小说,刷《庆余年》,听浪姐们的歌,午餐时吃了一大份冒菜,边吃边刷剧的感觉,幸福地难以言说。
我的老板肯定不乐意看到这一幕,但我顾不上这些。
这段时间连续加班,我的精力已经耗尽,接近崩溃的边缘,如果不自我放空一下,我猜我接下来一定会在工作中出错,然后陷入焦虑、沮丧的情绪中,这是一个恶性循环。不是吗?
要学会给自己解绑,累了就休息一下,情绪低落就关爱一下自己。
哪怕因为工作的不同,你不能像我一样,偷懒一天,也要记得在下班时,给自己一点奖励,哪怕是一颗棒棒糖,都能疗愈自己。
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