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261小孩才是冥想高手20221002

261小孩才是冥想高手20221002

作者: 干中学 | 来源:发表于2022-10-02 08:16 被阅读0次

    猛然发现月份已经是两位数了。当然,每天记年月日的人才会发现这种细微差别,1到9月都是0开头,10月开始变成了1开头写月份。这是一个有趣的变化,意味着年终到了,生活应该多元一些。

    早上冥想的时候,发现这段时间很浮躁,尤其在平常不冥想的时候,很难保持临在的状态,也就说心不在此刻此地,而是全完凭借记忆残存的思维模式在做事。比如出去买东西,只是机械的安装计划选购,扫描付款,按预定路线走回。全程并不会想到体察周围和眼前的情景,都是按照思维在行动,好像没有生命的蠢物。

    在这一方面小孩子确有极大的优势,他们没有任何经验,没有熟练的思维模式,全凭自己的感觉走过每一步,体验每一刻,他们每一天过得并不轻松自在,随时都在试错、犯错、改错,但他们活得很真实,很纯粹,很自然,富有生命力。

    他们没有过多的目标和计划,有用和无用,他们每时每刻处于临在状态,都在修行正念,都在保持冥想。我还妄想教他们冥想,其实他们天生就会!其实我们小时候何尝不是如此呢。

    小时候的纯粹、纯真其实就是因为没有太多经验融入思维,全面亲身体验,所以才能活得投入自在,才能感受的真切自然,才能有热血澎湃的回忆。

    到如今呢,年复一年,只能怀念,不干尝试,灵魂僵化,思维禁锢,不禁为成长感到可悲。

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