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减肥日记!

减肥日记!

作者: 夏LHA | 来源:发表于2015-09-05 20:39 被阅读0次

    一个没有才华的女生,一个低情商的女生,一个不知身材为何物的女生,一个不知形象为何物的女生 我就是这样的女生!

    从小,学习总是中下,写字总像狗爬,说话惹人生气,穿着总是邋遢,做事没有毅力,朋友无人注意,这就是我对自己的评价!

    不要说不自信,因为根本不在乎,不要说自卑,因为根本觉得无所谓,但是,就是这样一个我,今年决定减肥,目前已减26斤!

    对于一切抱着无所谓的态度,我一路吃到了140,迟钝如我,根本不知美丑,只知道我爱吃就吃!

    在三月份生病,咳嗽了一个月,错过最好朋友的婚礼之后我开始思考,为什么强壮的我,体质竟然如此差?我要减肥……这是第一次,减肥的意愿竟然如此强烈,所以我瘦了!

    第一步 晚上不再吃饭,虽然偶尔抱怨自己做好了晚饭,自己居然不能吃,但是还是慢慢的少吃了很多!

    第二步,步行上下班,公司与家相距约三四公里之间,每天步行,不听歌,不说话,变得安静许多!

    第三步,运动一小时,先是跟着app练40分钟,再练减肥操,喜欢那种运动完的酣畅淋漓!

    现状:体重56—57浮动,已经半个月没有运动!

    计划,每天跑步一小时!瘦到46!

    这一次的减肥 从一开始为了健康而减,到现在,我只想证明一件事,我这样的一个女生,我这样没有毅力的人,究竟能不能通过自己的考验,认认真真的去做一件事,认认真真的去做成一件事!相信我是可以改变的,改变就从减肥开始!

    第一次来简书,看了别人写的文章,不知道从哪开始,就随意谢了下!不喜勿喷!

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