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我什么时候也成了失眠专业户

我什么时候也成了失眠专业户

作者: JustApz | 来源:发表于2020-06-27 00:49 被阅读0次

作为一个现代的年轻人,我不像大多数人一样喜欢熬夜,我平时一般很少熬夜,早睡早起才是我的标签。

但是呢,最近不知道怎么了,老是失眠,躺在床上翻来覆去,就是睡不着。

主要症状就是一躺下一闭眼,脑子里就全是事儿,有关于她的,有关于工作的,还有其他一些乱七八糟的。都快有妄想症了,非常头疼。

不知道该如何解决这个困扰,大家有什么好方法么?

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