失眠

也不知道从什么时候起，失眠成了常年困扰我的烦恼。不知为何，眼皮明明困得在打架，可脑子却清醒无比。

其实失眠这种东西无非就是失眠者自作自受，把白天该想的东西放在入眠之时来想，本以为可在冥想中进入睡眠，不料越想却越是难以入眠。

按理来说找到了病源，对症下药便容易了。可失眠却是一种最难自愈的心病，脑子从繁忙的学习工作中抽离出来，又进入了另一种更为复杂的思绪中。

我本就天生爱幻想，若现实不得所愿，便更喜欢从想象中弥补心中遗憾。想到这我便决定剖析出使我多想的深层次原因。想了想，似乎从躺下的那一刻，我便开始想各种各样事情：想过去，想感情，想未来，想人生。

想过去。我常劝自己不念过去，不畏将来。道理我懂，过去其实没有什么好想的。毕竟过去就过去了，你再想也不会改变现状。越是沉溺过去，就更难从中抽离出来。

但有时候回忆这种东西真的不讲道理，一句歌词就会把你拖入无限回忆当中，好像《火影忍者》里的无限月读，永远都没有尽头。

我常爱在深夜听歌，原以为能借助舒缓的旋律助我入眠，可若听到伤感动人的情歌，便是又一个无眠之夜的源头了。于是我开始不听情歌了，选一些不写伤怀歌词的情歌，或者听一些听不懂歌词的外语歌，倒更容易助我入眠。

想感情。有时候我真羡慕那些没心没肺的人，抽离一段感情或者在一件心爱之物上的情感是一件极其容易的事情。有人玩过抽桌布的游戏吗？桌布迅速从桌子和物件之间抽离，而桌子上的物件却丝毫未动。对于他们来说，抽身便是如同抽桌布一般极其容易的事情。在此之后，他们可以毫无影响回归到以往的日常生活中。

我时常怀疑这类人身上是否喝了忘川水之类的东西。但我想了想，要轻易抽身其实很简单。一个人能否从一个人、一个物件身上收回所有的思绪，无非看那个人/物件对于自己的价值。为什么有人永远走不出伤痛，就是它太在乎过去给予的那一丁点快乐，也就是对方身上的价值，若对方曾制造了无数的美好回忆，那这点价值就会不断发光发热。

所以，要治好失眠，就得不想感情。你说你控制不住？那我只说一点，抹掉那些你自以为对方无比闪耀的点，就是我说的价值。抹掉它们，你会发现对方其实也没有多好，值得你如此折磨自己念念不忘。

那么，想未来呢？对此那就更不必要在夜晚想这种东西了。毕竟夜晚不能做任何决定，在这点上我已经吃了无数次的亏。因此，深夜不适合思考未来，这种慎重的决定还是留在白天为好。

古人常说学而不思则罔，思而不学则殆。我觉得后一句话当真是有道理的，就好比我，整日的胡思乱想，不想专业学习的知识，却只爱想东想西。

前不久我在知乎看到一个问题：如何才能让双鱼座不胡思乱想？大多回答都是别想了，不可能的。但有一个答案却挺有道理的，那便是引导自己去想象值得想象的事情，如工作上的困难、未来的规划、学习的内容等等……想来这方法颇有道理，我便尝试着让自己不再幻想一些虚无缥缈的事情。

四大病症似乎都已对症下药。那么成效呢？说来惭愧，我很喜欢总结各种方法结论之类的东西，却鲜少能加以灵活运用。或许奏效了，但我时常会在半夜毫无征兆地突然醒来。最近这种状况更是反复。我为之痛苦不已，却没有办法解决。

说来可笑，年纪轻轻的就得了失眠，真不知道是叹自己杞人忧天过于多虑，还是惋惜少年已识愁滋味。