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2023-01-08

2023-01-08

作者: 飞翔快乐 | 来源:发表于2023-01-07 17:42 被阅读0次

今天效率很低,我似乎想让自己安静下来。

昨天晚上我就很晚才睡觉,因为我一直在淘宝上查看某款简约电脑机箱的产品,以至于今天我还是在沉溺于这种信息的搜索。

我似乎想解决我想购买某种产品的需求,但是实际上我知道我没有必要这样做。我当前的任务是写论文,但是现在没有进度。

我沉溺于这种简单的动作似乎也是一种本能,第一是我不想写论文,我需要找到另一件事情来做,第二是我似乎在逃避我的内心焦虑的感受,为了不被这种感受所困扰,大脑也在逃避这种感受,这其实也是本能。

就在我刚才打字的时候,我似乎体会到了当下的感知,为什么要放弃体会当下呢,沉溺于思维只是让我们自我感觉安全一点,但是会带来新一轮的焦虑,焦虑会让我再次沉溺于思维,如果我意识到我此刻正沉溺于思维当中我会停止思考。

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