使用《零极限》清理的具体用法：

如何使用零极限进行清理：
关于如何实践荷欧波诺波诺的四句话《对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你》以下是在实行时一些常见问题的问答。
Q:要向谁说?
A:向信息说。
《对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你》这四句话,应向潜意识中的信息说。
请向潜意识中的信息说《对不起、请原谅、谢谢你、我爱你》表达感谢,以纠正自己,最终将信息清除。
Q:说旳时候要带有感情吗?
A:无所谓。
美国洛杉矶住了不少与影城好莱坞相关的人,因此我在那里经常被问到这个问题,因为他们的工作必须投入感情。
按下计算机的删除键时,有人会放感情吗?我想几乎所有人都只是单纯地按下按键而已,没有人会说「对不起」,边流着眼泪按下删除键,也没有人会大叫「好,决定删除!」然后用力按下按键吧!
因此,没有必要打心底发出感情来说《对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你》
而对引起问题的人,或许有人会认为「这个人绝对不能原谅」或「无法表示感谢之意」。这时,没有必要打心底「原谅」或「感谢」,只要单纯地说出「请.原.谅.我」或「谢.谢.你」即可。
Q:要说几次才行?
A:不一定。
《对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你》的次数并不一定。
持续说这四句话,持续清理,我认为确实是件很多的事。不过,就我自己而言,在问题消失以前,并不会轻率地反复说《对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你》
而是不抱期待地先问自己几个问题:
自己内在到底有什么原因造成焦躁的情绪?
到底是自己潜意识中的什么信息引起这个问题?
然后对造成焦躁情绪或引起问题的信息说:谢谢你。我爱你。
Q:说的时候是否要想象些什么?
A:不需要想象任何事情。
说《对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你》四句话时,没有必要想象任何事情。
我们想要针对发生某些问题的对象或原因实践荷欧波诺波诺,但事实上,自己所认定的未必就是引起问题的原因。因为,在潜意识内每秒累积的一千一兆位信息之中,我们并不知道哪一部分才是真正的原因,甚至不知道哪些信息应该被删除。
因此,即使想象自己所在意的事,但几乎都不是真正的原因。借着光就会进入潜意识,找出引起问题的原因,并将光照射在它之上。
本文作者:伊贺列阿卡拉.修.蓝博士、河合政实
本文出自:<零极限之富在工作>
不过,向信息说《对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你》具体来说,就是自问:我们潜意识的信息中哪一个部分引起问题?即使不知道此部分位于何处,仍然要反复说出荷欧波诺波诺的四句话,以进行删除。