今天四点四十五被闹钟闹醒
迷迷糊糊打个卡，就努力在冥想中叫醒自己
你曾经不以为然的方式终有一天会渗入到骨髓里，开启你新的人生……
是的，就是冥想！
5：27准时进入课堂准备，因为今天冥想课，还是想彻底来了解，好像每次都还停留在表象上
高效阅读训练场十期课表
一个半小时的全程紧跟，这次MEI校没有拖时啊，看着寥寥数语的笔记，感知今天是在全程体验状态了
葶宝在睡觉，偶尔发个美梦的声音，我知道我已经在当下了
当下
随时让自己保持leader的姿势是现在开始的磨砺，关注自己的呼吸，做个祥和的觉察者，去觉醒内心的世界
想承认自己糟糕的过去还是有点难，听着MEI校娓娓道来她那有趣的过往，是真的放下了才会成为一份经历
而我，此刻找寻最舒适的姿势，第一次选择快速的输出内心的想法，我是在学习上比较乖的人，简单听话就好，即使说很多也是围绕核心在表述论证！那抓住核心就会事半功倍
冥想与我就如内心盛开的莲花，坐好姿势，鼻深深吸气，随着腹腔充满腹部，再缓缓用口吐气，让自己的肚脐去找自己的背部
好，多几个回合，不要睡着哈，什么都不想放空大脑和身心，虽然脑子有时也不听使唤
我今天要继续深耕一切都是我自己的根源，如果是问题制造者也要让自己成为解决问题的人，我是一切的开始！
始终我们都是一个人孤独的行走在这个世界，与其说创业是一个人的奋斗，其实这世间许多事都因一个我而起而灭！
我最近要做一个重大的决定，但反思己过又没什么大不了的事项，人都是做自己最舒适的事，上完课就决定要马上输出，但还是选择去美美的润泽一下肌肤 敷个水霜三明治，在窗边静思
这就是我们常有的状态，为了想要的生活去努力，拼搏到可以拥有的时候又开始作来作去，昨天妈妈的一句话说我看的越来越老，她是心疼的说，我是瞬间被暴击
因为不能做个真正的觉醒者，我荒废了太多时光以及没有成就感的岁月
待续
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