【书名】拉伸
【阅读时间】20210225
【推荐指数】5
【分类】健身
【简评】
《拉伸》这本书由杨克新编著，这本书用图文并茂的方式来讲解拉伸的原理方法和技巧，对于我们常见的运动来介绍科学有效的热身放松的一些拉伸动作。运动初级学者可以一读。
【书名】拉伸
【阅读时间】20210225
【推荐指数】5
【分类】健身
【简评】
《拉伸》这本书由杨克新编著，这本书用图文并茂的方式来讲解拉伸的原理方法和技巧，对于我们常见的运动来介绍科学有效的热身放松的一些拉伸动作。运动初级学者可以一读。
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本文标题：《拉伸》 阅读+笔记（40/300）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qmlufltx.html
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