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不知不觉，上海NLP公益课第一个阶段到了第5天，早上8：30到9点有3分钟学习感悟分享，到了课堂，看到有小伙伴在分享，犹豫了一下，加入分享队伍，在下面排队等候。我前面第二位小伙伴上去分享时，我握在左手手腕上的右手的指头感受左手手腕上剧烈跳动的脉搏，同时听到自己的心跳，感觉到腿有点抖。上台分享，对我来说，真的需要训练，因为我是个奇怪的动物，每到发言时刻就会紧张。
正当我紧张等待次序的到来时，时间官来告诉我，时间到了。那个当下，我感受没有以往时刻被‘救’时的暗自庆幸、欣喜，也没有分享的欲望得不到满足时的失望。我只是在我的紧张的陪伴下，淡定地转身走到座位上。
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下午临近下课时，应老师问：‘如果你们回家，朋友问你们这几天都学了什么，你该怎么回应？’那个当下，我很淡定地下意识地回想一下这几天到底学了些什么，结果发现脑袋是空的，只是内在有很深的情绪感受，仿佛进行了一趟很远的心灵旅程。旅程中的光线由暗到亮，颜色由黑灰到鲜艳，由沼泽地到开满鲜花的田野。
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回家坐地铁，没仔细看清铁的运行方向，坐完2站，留意播音员播报路线时，发现自己坐了反向车，到了第三站，不慌不忙下了车，一出车门发现，对面同一号列车就是自己所要去的去方向，于是等车到站时上了车。上车后发现自己有了两个大大的收获，第一，惊喜，因为地铁坐反了没人多向我收费，白送我一个免费的体验，第二，经验，因为坐反了一次，找到了地铁酌运行规律，所以，永远不会再有第二次
如果没有学习，一个农村女子，在上海这样的一线大城市，坐反了车，会体验到什么？会经验到恐惧、焦虑、紧张和不知所措。现在我体验到的是收获，收获惊喜和经验。
如果有人问我，这几天你学习到了什么，细心的你一定会从这篇简书中发现我学习到了什么。
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