真实的人 = 没有期待 + 没有故事 + 活在当下
一、没有期待：
期待是冲突之源，当你有了期待，就会强迫结果，对结果的期待和实际的落差造成了冲突，而这种冲突又造成了痛苦。
从自身的角度，细心探究这个造成冲突的背后的期待，我们就会发现，都是我们的卓越性所引发的。举例：我非常顾全大局，为了组织整体的利益，我可以从团队层面做出一些让步（这是我的卓越性），所以也同样希望他团队也都是如此（这是我的期待）。然而，并非所有团队都这样想（这是现实），这时就会产生冲突（落差）。
从他人的角度，其他的团队，从他们的立场也有他们的期待，当他们的期待没有被满足，当他们的需求被忽略，他们当然也会有引发冲突。
其实，没有一个人是想为了冲突而冲突的，即使明知这个道理，我们还是不知如何更好的去解决这个冲突，仍然处于一个抱怨？愤怒？放弃？甚至是想要通过“控制”的方式来解决冲突。越是想要控制，越被反控制。这就是作用力和反作用力的奥妙关系。当然，一些人用另一种方式来想要满足自己的期待。那就是讨好。想想过去刚刚踏上讲师这条道路上的自己就是这样的一个状态，真的想要讲好课，想让学员满意，想让领导满意，想让自己满意。有一次，刀爷小心地跟我说：“金老师，感觉有点过…..”,感谢他的点拨，让我觉察我是想要用讨好的方式，满足我的期待，满足他人的期待。
如何解决冲突呢？
1. 放下期待，不讨好，只做好自己。你永远是你生命中的铁打营盘，这个世界最强大的力量，就是真实的力量。
2. 既然是我们的卓越性（核心品质）搞得怪，解铃还需系铃人，不要成为卓越性的牺牲品，成为卓越性的贡献者，发挥这份核心品质满足对方的需求，共创更好的成果。感谢金律言老师告诉我你完全可以用你真诚、认真的核心品质证明你自己，感染他人、影响他人。感谢陈序老师让我明白这背后的原理。
二、没有故事：
多讲事实，少演故事。我们经常忽略事实的本质，用我们的判断来演绎N多版本的故事，在这些故事中我们往往又非常乐意的扮演受害者的角色。这个故事往往就带给我们莫大的干扰，这个角色带给我们无比的渺小。记得弘一老师讲过的无力三角。
举例：讲课学员从来不抬头看你（事实），就认为这个学员不学习（判断），对课程没兴趣，我讲的不够好（结果）。其实，事实只是这个学员就是喜欢低头听课，仅此而已。
就像上面的例子，我们往往被自己毫无根据的判断所绑架，我们都用自己判断的结果带给自己伤害，我们并没有活在真实的事实当中。犹如将一滴墨水放入水杯，其实仅仅是一滴墨水而已，但你的内心已经是一片黑暗。想想那些过往的痛苦，我们已区分不出事实是什么？因为，我们已经把事实演绎成过于精彩的故事。你要选择真实的事实，还是要选择写故事来不断的伤害自己，选择在于你。外面没有别人，只有自己，让我们学会爱自己。
三、活在当下
不要让过去的故事束缚自己，不要让未来的期待绑架自己，不要委屈自己想要满足所有的人的期待，也不要让自己的期待成为一副枷锁来绑架自己，让我们勇敢地活在当下。当我的焦点在当下，放过过去，放下未来的时候，我们会异常的平静和淡定。焦点在哪里，注意力就在哪里；注意力在哪里，成果就在哪里。寻找自己、相信自己、做好自己，冷眼看待他人对你的态度，一切都没有关系，看10年后你将会成为谁？不管是2月盛开的梅花，还是11月盛开的腊梅，都有它不同的芬芳和意义。活在当下，做好自己，静等花开。
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