一字马

作者: 树郎 | 来源:发表于2017-09-10 09:31 被阅读0次

今天第一次下了一字马

刚开始的时候我觉得自己肯定下不去,然后老师说,没事的,你慢慢练,现在就来,

然后我就练了,一开始下去的时候离地还有15厘米高,老师说,只要一周刻苦练习就能下去

就在这时,我慢慢的放松,突然就全部下去了,一点也不痛

真神奇(认真脸)

但是最近很久没有爬了,要坚持爬行啊,不然手臂没力量了

一字马

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