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2022-09-09 主题阅读

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作者: 枫晴心舍 | 来源:发表于2022-09-09 21:39 被阅读0次

    《理智胜过情感》 # Day 02 

    【阅读内容】 章2 :明晰问题

    【金句分享】

    1. 我们对问题的理解影响着解决问题的方式。

    2.五项因素(环境、生理、情绪、思维、行为)是联结在一起的,任何一项的提升都可能会对其他因素产生积极的影响,进而得到整体的改善。 

    3. 虽然局部的积极变化会让人暂时感到好转,但思维或行为的改变才是可持续的有效进步。 

    【我的收获】

    这一章作者带领我们明晰了4位案主的主诉问题,也展示了“五点模型”是如何使用以明晰来访的问题的。

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