淀粉类:馒头、玉米(20分)
蛋白质: 牛奶、鸡蛋、虾子、羊肉 (30分)
蔬菜:白菜、干丝(15分)蓝莓、千禧(15分)
坚果:杏仁、南瓜仁、腰果(10分)
今日得分: 90分
今日思考:
感觉虾子是多余的，有羊肉汤就可以啦！
奈何某小孩上初中了，作为妈妈总觉得他挑食，中午在学校是吃不好的，总想早上让他多吃一些。
今日碎碎念
时间总如流沙一般，今天以十一号了，这个月好像啥都没做。
理财课程又丢一边了，接下来要留心自己的时间都去哪儿了。
淀粉类:馒头、玉米(20分)
蛋白质: 牛奶、鸡蛋、虾子、羊肉 (30分)
蔬菜:白菜、干丝(15分)蓝莓、千禧(15分)
坚果:杏仁、南瓜仁、腰果(10分)
今日得分: 90分
今日思考:
感觉虾子是多余的，有羊肉汤就可以啦！
奈何某小孩上初中了，作为妈妈总觉得他挑食，中午在学校是吃不好的，总想早上让他多吃一些。
今日碎碎念
时间总如流沙一般，今天以十一号了，这个月好像啥都没做。
理财课程又丢一边了，接下来要留心自己的时间都去哪儿了。
淀粉类:馒头、玉米(20分) 蛋白质: 牛奶、鸡蛋、虾子、羊肉 (30分) 蔬菜:白菜、干丝(15分)蓝莓、千禧(...
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煎蛋配烤番薯吐司，吐司松脆沁香，煎蛋滑爽鲜嫩。 快手早餐2分钟得益于新好物❤
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出去玩了两天，今日续上，好好吃早餐。
一片杂粮面包 一碗紫薯粥 一根香蕉
本文标题：838/1000今日份早餐ﾉ☀
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qmuaartx.html
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