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把一天过好

把一天过好

作者: 马编编 | 来源:发表于2020-05-25 23:58 被阅读0次

1.把一天过好,一定要在前一天制定大致的计划。或者一大早上起来,再制定计划,总之,一天之始,一定一定要有计划。不然这一定差不多就废了,这儿忙一会儿,那儿忙一会,最终什么也完不成。目标要尽量确切。
2.带着良好的情绪,开启一整天。情绪是动力的来源,一定要调节好情绪,才能带来一整天的精力充沛。
3.学会调节自己。
4,接纳自己浪费的一天。

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