27【意粉烤茄子】
主料:长茄子1个、番茄1个、红彩椒1个、黄彩椒1个、绿彩椒1个、白蘑菇1个、洋葱半个
辅料:大蒜10克、意大利通心粉40克
做法:
1 、茄子一面削皮,然后掏出茄肉,茄肉切丁备用。
3 、锅烧水,水沸后放入少许盐,下入意面,煮8分钟捞出备用。
4 、另起锅,放入6克橄榄油,放入5克黄油,黄油溶后下入事先切好的蒜粒煸炒。
6 、下入煮好的意粉继续煸炒,两分钟后出锅。
7 、把炒好的意粉和什锦蔬菜醸入茄壳儿中,上面放上彩椒丁,然后,用手把奶酪撕碎均匀的洒在表面即可。
8 、把醸好的茄壳儿置入烤盘。
9 、烤箱调到250℃,预热3分钟,然后调到200℃,把醸好的茄子放入烤箱,烤20分钟就OK了。
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寒舍欣和美食教室:探寻食物与生活理想之地 图片来源:网络
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