〔得到红包DAY39〕
1、开始？问清楚自己为什么这样做。
2、设置奖惩答案，通过朋友监督自己，进行合同承诺。
3、坚持。利用“损失厌恶”特性来减少放弃的可能性。
4、修正，不断调整目标，让目标合理化。
本文标题：补：养成新习惯的星星法则
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