大家好，我是鲸落，一个喜欢读书，正行走在写作路上的普通人，今天是我连续更新的第217天啦。
今天看完了李松蔚老师的第二本书《难道一切都是我的错吗》，副标题是重构你的家庭关系。对我来说帮助不是太大。
李松蔚的书，没有太多的心理学术语，也没有态多难以理解的概念，都是结合着案例来写的，会给出很简单的建议，让我们可以从另一个角度去看问题，然后再想办法去解决它。
这本书是他的第一本书，在我看来，没有上次看的那本《5%的改变》好读，这一本每一个章节更像是根据一个困惑问题所写的公众号文章，也不像之前的那一本，在每个大课题后面给出解决问题的小工具箱，只能靠自己看，靠自己理解。
从自我认知、人际关系视角、夫妻之间的亲密困境、育儿教育、家庭系统几个方面，通过具体的案例，让我们看到他给出的建议。
如果有遇到类似的困境，应该会有一点的启发。
对我来说帮助不太大，作为一个只喜欢呆在家里，看书撸猫的单身宅男，没有太多可以应用到的地方。
可能更多的是对接纳自我的概念，起到了强化作用。
因为接纳自我，是我们需要学习一辈子的事情，从各个角度来说，接纳自己，都会让我们过的更加自在。
其他的，就看你们对什么方面感兴趣了。
不过这本书，还是很好读的，推荐对心理学感兴趣的，可以尝试着看一看。
早起166/365
日更217/365
运动217/365
八部金刚功204/365
我是鲸落，一个行走在读书写作路上，拥有两只猫的男人，希望能和大家一起进步！
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