美文网首页
我在生气

我在生气

作者: 感觉教练_PCC | 来源:发表于2022-07-12 22:39 被阅读0次

你允许自己是生气的吗?

我最近才发现,我不允许自己是生气的。

我经常生气,只是最近我才发现,比起令人生气的原因,更大的一个困难是我不允许自己是生气的,那个对自己生气的谴责是一直没有意识到的对我自己的最大的杀手锏。

我非常讨厌生气、发脾气,所以我也不允许自己这样。我就像一个严苛的看守,严格的看管着自己,那种责备给了我更大的压力,不允许自己犯错,一丁点儿都不行。完美主义的苛求。

怎么把一个人的自我弄丢?否定Ta的情绪!否定情绪,就是否定这个人,这个人就可以迷失甚至失去自己,成为一个愤怒人。

看见和允许是生气的,是可以生气的,找回自己!

相关文章

  • 在我很生气很生气的时候

    因为自己觉得自己很了不起,想管事的后果--伤害自己,伤害孩子,伤害夫妻关系,父子关系。 2017.8.19 星...

  • 生气时,我在干什么?

    火冒三丈,隔空就能感受到热度!我能感受到自己的那把熊熊的火! 又是一次考级前的集中爆发! 上次是在以前老师那,考五...

  • 与孩子生气,我在气什么

    平时母慈子孝,写作业鸡飞狗跳,这句话真是一点也不错。 孩子马上一年级,摆在我面前的是幼升小大山,还有二宝在旁白添乱...

  • 给孩子生气都是“我在找事”

    儿子放假回来已经一个月了,这整整一个月我们俩没有生过气,我没有向他发过脾气,没有吵过他、吼过他,我简直感觉我在创造...

  • 我生气还是不生气

    [cp]我没有生气啦,我就是可能太依赖你了,所以觉得可以把所有的坏情绪撒在你身上,但是我并没有真的狠得下心。第一天...

  • 我和妈妈的日常1

    今天我妈生气啦。在我跟前抱怨说“哎,你外公惹我生气,你姐也惹我生气。” “妈,我不惹你生气”,我赶紧狗腿道,“你看...

  • 作业1:学会爱自己才会爱别人

    在我的内心,是不完全接纳老公的,他喝酒我生气,他抽烟我生气,他懒惰我生气,他不陪伴孩子我生气。这么多年了,我...

  • 生气,是在示弱

    小王又在办公室里咆哮,他声音提高8度,满脸愤怒的表情,语言如石头般落下来,不停地训斥下属,办公室里一片安静,空气里...

  • 你在和谁生气

    在面对父母时,有时会有莫名的感受萦绕心间,有内疚、生气、愤怒、憎恨、理解、同情、自卑、不满、失望、爱、自责、甚至有...

  • 我生气了就是我生气了

    事件: 今天早上(6月9日发生的事情),我如往常一样早起了,先是躺在床上看微信!女儿这时不知怎么也早起了,一...

网友评论

      本文标题:我在生气

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qnbobrtx.html