2022-06-12自立自强

一大早听了一节心理课——《魔法教室——情绪脑》。这节课主要介绍了情绪的分类、情绪的整理以及具体的实施案例。情绪是我们每天都要面对的内容，标识原发情绪和延发情绪能够帮助我们正确认识情绪，从而陪伴它，进而处理好情绪问题，保持积极或中性的情绪。

我最近的情绪一直不高，每天就是觉得不爽。其实就是不甘心自己一直很努力，但是收入却不高这一事实。其实原发情绪是羞耻和不自信。因为自己一直都没有理财的观念，所以假装对收入不在意。

认识到这一点，我才能自立自强，多学习理财观念，多进行理财实践，慢慢积累，相信自己一定能行。