今天是10月25日星期三
一生所想不过饱餐与被爱。一生所求不过温暖与良人，一生所梦，不过幸福与快乐。一生所愿，不过平安与健康！
立秋以后，气温多变
空气开始变得干燥
这个时候人体的血液循环变缓
为调节身体体温耗费很多能量
身体的抵抗力也将随之下降
这份秋季提升免疫力的tips收好了
1、多吃营养均衡的食物
2、减少糖分和精制碳水的摄入
3、保证足够的蛋白质摄入
4、增加一些特殊的食材到饮食中，这里给大家推荐草本植物玉竹
5、每天确保足够的睡眠
6、保证规律的运动量
今天是10月25日星期三
一生所想不过饱餐与被爱。一生所求不过温暖与良人，一生所梦，不过幸福与快乐。一生所愿，不过平安与健康！
立秋以后，气温多变
空气开始变得干燥
这个时候人体的血液循环变缓
为调节身体体温耗费很多能量
身体的抵抗力也将随之下降
这份秋季提升免疫力的tips收好了
1、多吃营养均衡的食物
2、减少糖分和精制碳水的摄入
3、保证足够的蛋白质摄入
4、增加一些特殊的食材到饮食中，这里给大家推荐草本植物玉竹
5、每天确保足够的睡眠
6、保证规律的运动量
愿你平安顺遂
《平安顺遂，喜乐康》
口罩的自述 笔者：Jullie...
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平安夜，突然一个问候。或许你想要答案，一年多没有见面了。偶尔通过点赞，知晓彼此。 总觉得我们，总想隔着屏幕，问候观...
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本文标题：2023年第298天～平安顺遂
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qnfeidtx.html
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