2022-07-23 北京 天晴
灯塔读书会｜用阅读点亮世界。
成为自己，成就他人。
共情对方，理解他。
接纳对方，相信他。
抽离情绪，引导他。
如果你全然信任对方是完整完全完美，有力量有智慧的人。
所有的问题在对方心里都有答案。
就像在迷雾中的深林，你只需要帮助他拨开云雾，看见光，看到路。
跳出「混沌」的状态，真正的「当下」是爱和圆满。
一
蓝天姐的咨询案例：
孩子的“问题”，是父母身上的折射。
让家长去「看见」亲子关系的相处模式。
不上班--父母觉得丢脸
不上班--怎么找对象啊
「上班」这是孩子的课题，不是家长的课题。
「面子」这是家长的需求，不是孩子的需求。
家长自己焦虑，反而会加强了孩子的“问题”。
家长一方面不相信孩子，一方面在恐惧“未来”。
每个人都应该为自己的人生负责，不管是年老还是年少。
解决方法最关键的一点是分离课题。课题分离，这是很多原生家庭问题的卡点和解决之道。
家长能够给出的爱就是——全然支持他信任他鼓励他。
看到有一些过去的传统观念的限制模式在。
过去受教育的那一代父母总要为孩子操心，要在意外人的眼光，而不是聚焦于当下的那一份安心、临在。孩子的快乐，躺平也好，内卷也好，一切都很好。
如是。自在。
看到他的优点。练字 健身。自律。内敛。
给他一些时间和耐心，让他想明白，理清方向，真正独立。
咒语：每个人都是完整完美完全的人，他是有智慧有能力可以做得很好的。（《生命的重建》）
二
谢谢大米推荐的一本书：《停止你的内在战争》by 黄仕明
以抱持、温暖的视角，教给大家一些“走向不再纠结的内在成长”的方法，是自我疗愈的教科书。
停止你的内在战争
"我想成为那个人，但我体验到的是自己并不是那个人。"
你是否活在身心一致上？你是否活在当下的爱里？
黄仕明在《停止你的内在战争》中说：“其实每一种负面行为背后都有一个正面动机，每一片乌云背后都发着金光。”
我们想改变的那些“不好的”背后，都是生命最真实的渴望。
感恩遇见，因为所有的相识相知，背后都有生命的指引。
后续的讨论：家长之所以有这样的想法，也不是她的错。
it's not your fault! 去理解对方。这些想法都是受她成长经验所限制。看到问题的共性。
这些人类生命的课题，无论是亲子关系的课题分离的课题，本质上是爱的道路，我们今生去看见去转化，要不然下世还要重来一遍。
三
读书会、写作群，始终是一个人的修行。
当你知道这件事值得，你一个人也会坚持。
但是，作为生命的个体，我们不能脱离社会。
有一本书提到：你是谁不重要，重要的是你跟这个世界的互动。
我接纳现状，接纳自然生长。顺应生命之流，学会臣服。
臣服实验
强烈推荐《臣服实验》，一个人能够做到全然信任生命的指引，宇宙的安排，无论遭遇什么都能荣辱不惊，不以物喜不以己悲。
最终还是要回归到经典，回归到大智慧的源头，比如金刚经，道德经，易经。
最终能够引领我们去看见去改变的还是100%的相信和爱。
感恩宇宙！！
谢谢大米和蓝天姐的讨论。
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