非暴力沟通教给我们，在人际沟通和自我沟通中，时刻把注意力放在「需要」上
某种情况之所以会发生，是对方想要什么？
某种情绪之所以会出现，是自己想要什么？
思:我的情绪很坏——困扰于别人的不理解，往往是自己想要什么、甚至想表达什么都未如实呈现；急了，更坏了，于是更乱了，情绪不稳定了，不理智口不择言，最后一败涂地，一塌糊涂。
行:时刻把注意力回归到”需要”上，就像打球回中线位置
沟通首先是要建立链接，把双方之间的沟打通
这就很需要有同理的能力
同理不是同情
同情是站在自己的角度，怜悯对方不容易
同理是站在对方的角度，体会他的不容易
正确表达理解，而非粗暴认同，更细腻。就要放下自身的评判、跳出原有的认知
不带有任何情绪（容易表现得装），只是去尽可能的理解对方
这样就不会引起对方的对抗，双方就可以建立起链接
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2020-11-03 # 最近git clone项目一直报这个错。 * 于是乎为了解决这个问题我找遍了全网，终于解...
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本文标题：2020-11-03
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