情绪觉察日记第六天

相关文章

• 唤醒觉察

  情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...

• 

  一品九型领袖心法觉察营

  2017年10月28日 第六天 1.翻开之前每天的觉察日记，对自己每天的觉察日记进行觉察和反思，你看到了什么？如果...

• 

  2019-10-20

  第15期七天情绪训练营第六天觉察日记 负面的情绪没有啦，失去了埋怨，挑剔指责，抱怨诋毁……拥有了更多的幸福感。感恩...

• 

  情绪觉察日记第六天

  编辑人穆天正 1回放我在实践当中是怎么样的情绪？ 开心 2为什么会产生这样的情绪？ 今天下午妈妈组织全家进行了断舍...

• 

  情绪觉察日记第六天

  编辑人:穆天正 1回放我在实践当中是怎么样的情绪？ 开心 与 幸福 2为什么会产生这样的情绪？ 中考结束了我...

• 情绪觉察日记19.5.14第六天

  第二期第二天作业 早晨早早醒来，趁女儿还在睡觉，洗漱完，差不多爷爷也锻炼身体回来了，奶奶做了我最爱吃的炒粉条，三个...

• 努力是最基本的姿势

  半个月前和一个朋友相约相互督促写日记。我想通过写“情绪日记”来提高自我觉察能力，在情绪来临之前能觉察到情绪，消化情...

• 一品九型元旦觉察营

  第六天（1月12日） 一、觉察自己一天的情绪变化，跟前几天有没有变化？你有否觉察，是什么能够让你更加宽容地看待情绪...

• 

  过得较满意但有轻微焦虑的一天 |20200413感恩日记D33

  一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 觉察到自己没有完成...

• 亲爱的，那是对方的课题 |20200406感恩日记D26

  一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 觉察我对自己的批评...