今天是决定减肥的第二天，也许是因为心里一直想要减肥了，所以总是感觉饿。
很多个时刻都想要吃东西，最终还是顽强的坚持住没有吃。
今日食谱：
早餐：一个鸡蛋，一碗小米粥，拳头大小的一块馍。
午餐：一小碗凉面，十几颗殷桃
晚餐：两个西红柿
中间的时候吃了七八个红枣，在感觉饿的时候吃了一颗VC。
今日运动：午饭后跑步二十分钟，晚上做了萨尔曼瘦肚子的一套动作。
坚持就是胜利！
今天是决定减肥的第二天，也许是因为心里一直想要减肥了，所以总是感觉饿。
很多个时刻都想要吃东西，最终还是顽强的坚持住没有吃。
今日食谱：
早餐：一个鸡蛋，一碗小米粥，拳头大小的一块馍。
午餐：一小碗凉面，十几颗殷桃
晚餐：两个西红柿
中间的时候吃了七八个红枣，在感觉饿的时候吃了一颗VC。
今日运动：午饭后跑步二十分钟，晚上做了萨尔曼瘦肚子的一套动作。
坚持就是胜利！
11.17日 减肥日记中断了2天，再过2天继续
2018年3月27日 体重：65.1公斤 运动：1小时瑜伽
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本文标题：减肥日记2
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