你是不是有过这样的经历：
到了年底，看看年初设定的目标，除了开始努力一下，后面就好像没有这件事，完全忘了。
到了年初，拿起去年订的计划，重新改一下年号，然后又信心满满地告诉自己，今年一定要完成。
经过几年的重复，就再对设定目标并完成这件事失去了信心。
设定了也完不成，就不定了。
即使设定了，内心也是怀疑自己是否能够完成，然后到最后真得完不成。
如此日复一日，我们从普通人真就变成了一个“普通”人。
目标这东西看着挺简单，怎么就完不成呢？
仔细想一下，设定的目标没完成，主要的原因有这么几点：
1）目标不明确，就是一个笼统的目标，到底满足自己的什么需求自己也没搞清楚。
2）即使干不成也没事，所以遇到障碍就不干了。
3）我安排做得这些事情能达成目标吗，心里有怀疑。
总结下来就一点：缺少完成的动力。
我们的行为能够持续做，都是因为有力量在推动我们去做。
相比读书、健身、写作这些比较难于坚持的事情，有些事情我们不需要坚持就一定会去做。
例如玩游戏，我没听说过玩游戏还需要坚持的。
例如老板让你1个月后交一份行业的调研报告，完不成就走人，我相信这个你一定也能实现。
这两件事和我们平常设定的目标有什么不同，碰到它们，我们的大脑为啥就不管不顾的要完成。
人在进化当中有两类事情，当它们出现的时候，我们的天性就会出现专注的状态，想分心都难。
第一，对愉悦的追求
当我们做一些能给我们带来愉悦感的事情时，我们经常会乐在其中，无法自拔。
譬如，女神邀请你去跟他一起健身，约定3个月后一起练出马甲线。
你每天说不定都想着赶紧到健身时刻，不用别人逼你。
你想要是自己健身，跑步、撸铁都太累了，哪有什么愉悦感。
但是能够真正坚持跑步、健身的人，你以为他们在坚持，在用巨大的意志力克服痛苦。
其实他们真得是在享受所做的事情，他们的坚持其实就是不坚持。
做这件事情本身就能给他们带来巨大的满足，很强的意义感。
因此找到做事的源动力：就是赋予事情极大的意义。
而不是就设定一个目标，然后就去做。
第二，对恐惧的逃避
在人类漫长的进化中，时刻都会遇到各种危险，因此当有危险的时候，我们一定会集中注意力，战斗或逃跑。
当我们面对有压力的目标时，如果是必须要做的，那么不管怎么不情愿，那么也要花时间、费精力的去完成它。
但是一旦没有压力或者可以有逃避的机会，那么是一定会拖延的甚至放弃的。
因此对于工作上的目标，怎么都要完成，因为不完成，工作可能就没了。
但是对于个人的目标，怎么都可以逃避或放弃，因为不紧急，也没有特别的损失，所以没完成也就没完成了。
因此如果你设定的目标带有压力，那么也就增加了实现的动力。
你可以用把目标发到朋友圈，或者在群里公布如果完不成发个大红包。
这些都可以给你带来外部的压力，促进你实现目标。
总结一下，如果你真的要制定目标，那么：
1、要么要赋予这个目标重要的意义。
2、要么给予这个目标大的压力。
只有这样，你才能把目标放到大脑中，让大脑产生动力。
这个动力会推动你克服阻碍，实现目标。
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