食疗治感冒（最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的医生是父母）
初期（外邪侵入）:紫苏叶煮水喝或泡脚、姜末敷脚底涌泉穴（姜不用去皮，在电饼铛内烤热）、姜煮水喝、泡脚；
咳嗽:
寒咳——受风着凉引起，橘红散寒祛咳，烤桔子化痰；
热咳——积食、消化不良引起的，喝大麦茶，山楂酱（多放冰糖，加点儿水），焦三仙煮水，按量吃同仁堂小儿化食丸；雪梨和藕榨汁喝止咳，搭配小儿推拿效果更好；陈皮煮水化痰
苹果补锌（黄元帅、花牛）做成泥在砂锅里熬，变温后加蜂蜜，每次吃两勺，坚持吃一个星期；
孩子缺铁爱吃手，爱捡脏东西吃，吃木耳、樱桃。
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本文标题：食疗妈妈分享
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