成就和对成就的认可，是人类行为的两大主要内在驱动力。
2016年11月1日，我做了一件令自己刮目相看的事情——同时完成两个百日挑战计划。这是一个什么样的概念呢？这意味着从盛夏到深秋的整整一百天内，每天我都要抽出一个专注的时间用来画画和健身，然后去母星打卡，一天不落，就好像100天的小学期，最终迎接大考领取毕业证书。
并非心血来潮，反正在未来我总要经历一些喜欢或者不喜欢的事情，那么为什么不尝试一下我总是想做，但是又没有，甚至听起来很疯狂的事情呢？一般情况下，刚需构成了我们欲望清单的大部分，房子、奢侈品、升官发财，在欲望的牵引下，刚需更安抚着我们中的大多数。尽管有挣扎，每天还是疲惫地走出办公室，甚至经常与配偶父母爆发冷战，但对于生活路径的思考始终停留在一些具体的物件上，并不曾想过或者即便想过也不敢去尝试“人生的另一种活法”、去满足“弹性需求”。
大姐说人生一世三万天，也就300个一百天，每一天都要过得新鲜和淋漓。百日计划——勇猛精进式的自我修炼，作为一种作为人生改善型的需求，一种人生额外的奖励，这种明确地强化成功的嘉奖，能让我在过程中收获更多的快乐和满足。
“在所有有助于提升工作日的情绪、动机和认知的激励物中，最重要的莫过于去的有意义的进步。”每天的进步——哪怕只是小小的一点进步，都可以对人的感受和表现产生巨大的影响。而要真正做好重要的事情，必须从小处着手着手，创造动力。然后，运用这种动力创造下一个胜利，再下一个，长此以往，直至取得重大突破。 在以往很长的时间里，我对每种兴趣爱好的涉足不过是三天打鱼两天晒网。后果便是一天天拖延，或是束之高阁。后来，我看到趁早星球的M百日计划，原来有这么多人养成了每天在或固定的时间内完成固定的任务，这听上去很容易，但我知道自己需要某种刺激来提醒自己要在每天特定时间内学习，否则我还是会跟以前一样拖延。每天，或利用工作间隙，或在忙完一天琐事的深夜，我会提醒自己专注于一个时间段来完成每天的任务；在健身房挥汗如雨，在天蒙蒙亮时开始奔跑，用app记录每天的运动和跑量。每21天一轮，梳理、总结并适当物质鼓励自己。在这个百日作战计划里，我完成了25副彩铅作品，跑下了人生第一个全马，较去年同期整整提高了20分钟的半马成绩。持之以恒和不断重复才是力量之源。没有傻逼的坚持何来牛逼的成功？
如果说这是一次集体打卡，学习，打怪升级的历练游戏，不如说这是有趣的灵魂相互吸引。很开心遇到你们，让相似的生活变得不同，进入一个以前没有见到的世界。
但自我提升毕竟是孤独的旅程。我们是大地上的异乡者，抱团取暖，却各自前行。下一个百日，我们继续。
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