美文网首页
肝好不好,看身体2个地方有没有发臭,3个方法保肝护肝

肝好不好,看身体2个地方有没有发臭,3个方法保肝护肝

作者: 小新爱生活 | 来源:发表于2018-03-11 13:18 被阅读57次

    肝脏是保证人体健康的“将军之官”,它掌握着人体代谢、分解、排出有毒物质等的重要作用,每天在肝脏发生化学反应的物质就有300多种,所以肝脏的健康不容忽视,但是肝脏偏偏是一个“哑巴”器官,因为没有痛感神经所以往往检查时已经是晚期。

    但其实,肝脏在病变、受损时是会在身体发现求救信号的,最明显的信号是身体2个地方会先发臭。

    肝好不好,看身体2个地方有没有发臭

    1、身体发臭,体味加重

    很多人存在一个误区,认为身体出汗多就会臭,但事实上汗液本身是没有气味的,人们味到臭味时汗液与皮肤细菌混合后产生异味。

    肝不好身体臭味更加重的原因在于,肝脏是处理和分解人体有毒有害物质的器官,如果肝脏病变积毒时肝脏工作负担加大,这时肝脏排毒的途径除平时的通过粪便排出方式,就是依靠汗液经皮肤毛孔排出了。所以不要忽略身体异味严重这个问题。

    2、肝不好,会出现口臭

    如果肝功能异常,肝脏毒素排不出,这时血液中的氨和尿素氮便会增加,而氨气是有有强烈的刺激性气味的气体,它们经过呼吸从人体口鼻处排出,所以口臭是肝不好的表现。如果是肝病患者出现明显的口臭,表明是肝病加重了,这时要及时做肝脏检查。

    当身体明显出现这两种臭味,表明肝功能异常肝脏受损肝病要找上门了。那通过哪些方保肝护肝呢?

    3个方法保肝护肝

    1、饮食方面,多绿色多喝水。人体的各个器脏有相对应的“色”食物,如“青入肝、黑入肾、红入心”,中医认为青色食物如:苦瓜、绿豆、西兰花等能帮助肝脏疏通肝气、助力肝脏解毒排毒。日常多喝水能促进血液循环,利于肝脏代谢和排出有毒物质。

    2、修复损伤肝细胞,五味子保肝养肝。五味子有保护肝细胞膜促进损伤的肝细胞的修复生长、抑制肝细胞病变的作用。如果五味子和硒搭配,它们的护肝养肝的效果更好,因此肝不好肝脏毒素过多,多数人喜欢选择由五味子和硒制成的护肝营养品硒五味子来养肝,因为经过科学提纯处理比单纯的五味子泡水养肝更好也更加方便,主要看个人选择和习惯。

    3、在情绪和生活方面,要注意少动怒少熬夜。肝脏最怕“怒”,一个人如果动不动就发火动怒,不仅肝火上升,肝气郁结运行不顺更引起生理功能紊乱,肝脏会受到很大的伤害。晚上睡觉时肝脏能充分被血液灌注,如果长期熬夜肝脏得不能充分休息肝病便会找上门,严重还会纤维化、肝硬化甚至癌变,因此要想肝好就要保持好心情加早入睡哦。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:肝好不好,看身体2个地方有没有发臭,3个方法保肝护肝

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qnzifftx.html