每个人都会局限在自己当前的经历和知识中，随着年纪和阅历的增长，我们对于一件事情，一个现象的认知会越来越深刻，这是时间对认知的影响。我给大家举一些知行合一的例子。关于知行合一，给大家一个公式：知道≠做到，做到≠100%做到，100%做到≠持续稳定的做到
当你看我这里说得很轻松，实际上这个过程一点不轻松，因为我用了十几年的时间才从“知道”到“做到”，你之所以做不到自律，因为你不知道，因为知道就一定能做到，你做不到就是因为你不知道，有点绕口。从知道到做到的过程，你需要有专业的指引，帮助你提升自律的智慧，从道的层面解决术的问题。但凡道理和方法要真有用，他就必须也只能通过产生行为来自证，必须展开真正并且持续的行动，否则就都是空谈。
在开启个人品牌打造过程中，我不断去审视、分析、打量自己和要去往的未来。通过管理时间，自己越来越自律了，因为自律给我自由。以前我的早起就是断断续续，周末完全打乱，现在每天早上5:00起床，复盘，做一天的清单规划，写反思日记，做一天中重要的那件事情，并且坚持不断，当我做到持续稳定的早起，我发现我的能量越来越高，碰到问题的时候，都会用很积极正向的态度去解决它。当你学习了新知识，而不去采取行动，那么那些知识就无法内化到你的认知和生命里。
比如如何学习课程，这是大家普遍焦虑的问题，每个人手头的课程太多了，知识付费时代，我们也为知识付出很多费用和时间，可是真正的成果如何呢？我们可以想一想， 当我们还是学生时候，学习一门课程，要做到课前预习，听课的时候一定要集中注意力，全神贯注，尽量不要走神、开小差，下课之后一定要再复习一遍，特别是老师讲的重点难点，并进行课后的练习，这是学生时代的学习，而且真正能这么做到的肯定是学霸，成年人的时间里没有那么多时间以及心无旁骛，成年人要学习，应该是以教为学，为我所用才是真正的学习。拿我自己举例，这次做课程时我再去回听做课营的基础课时给了很多灵感，为什么呢？因为我有做课程的需求，所以就是以对自己当时当下有用，这样的执行力会更强，理论都是空洞的，知道理论容易，最难去实践理论，学会从为我所知到为我所用的进阶。我接触过一些牛人，他们是行动的巨人，学习一个点两个点之后就会狠狠执行，学习了15分钟的内容就猛用，而且执行很到位。对于现在用不到的内容，可以先不学，放一边再说，行动起来才叫学，所以不要总想着学很多的方法，而是找到对你最有用的，能帮你成长、赚钱的方法，然后使劲去干，让自己变得更强、更富，才是王道。不要什么课感兴趣就去学什么，先找张纸写下来你想要发生的行为改变是什么，然后在旁边写上让这个改变发生我需要学习什么。最后把要学的东西删减到只剩三个，这些就是你这个阶段最值得学习的课程。以行为改变为出发点来选择课程，而不是有什么就学什么，这样才能真的产生效果。
在真正成长当中，能够给我们带来改变的是两种：第一是行为改变，第二是认知真正的改变，认知改变才是持久的行为改变，那么行为改变又需要我们一次一次行动的迭代与修正。比如说这几年带领团队，我以前觉得下面的人不认真不努力怎么教都不行，是团队成员的问题，但真的是这样吗？其实怎么教都不进步的原因不是她们不认真，而是你不会教。我们看那些工作十几年如一日，一直不能升值加薪可能是在做重复事情，没有形成一套标准化、流程化可复制的动作，无法将经验去教给别人。一套标准化、流程化的动作会让整个团队的效能提高，将所有的行为动作去进行拆分、标准化，让团队可以照着一步一步跟着执行，这样不仅可以很好的去带领你的团队，还可以让自己永远立于不败之地，即时未来换一个项目也好，去干别的也好，依旧可以沿用这一套标准，这套方法照样可以再次成功。所以耐着性子去分析过往的成功的那些小动作，把它全部拆分出来，然后带领着团队获取大大的进步。所以在时间的长河中认知的意义是多么重要！
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