记得这样一段对话。A说“我不爱她（妻子）了”，B说“那你就去爱呀。”A说“我的意思是我不爱她了。”
B说“是啊，那你就去爱呀。”
这段话告诉我们，“爱是一个动词。”是可以去行动的。
回到我们都喜欢都向往的幸福，幸福是一项能力，是可以通过学加习来获得的。
而今天这本《心流》，就是带着我们去习得幸福的能力的。
回想一下幸福的场景，很享受当下，说句大白话，就是对当下相当满意，甚至于忘记了时间。
心流就是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。
心流是可以通过我们练习专注的注意力，练习控制意识能力来主动达成的。
那进入心流的六个条件来了：①清晰目标，②清晰的行动准则，③即时回馈，④有迭代标准，⑤能力范围内，⑥有挑战。
哦？怎么还要有挑战性呢？
原来作者在心流概念的基础上，建立了最优体验的理论。
最优体验不仅仅是幸福快乐肤浅的感受，而是奋斗，挣扎，咬牙坚持，最终，是整合之后的巅峰体验。那也正是我们感受到自己超级幸福快乐的时候。
如果您想要对心流有更多的了解，打开这本书，读起来吧。
而读也并不是最终的目的，作者就告诉我们，不断从错误中学习，持续练习。
获得最优体验的手段，“不能浓缩成一个秘诀，也不能背诵下来重复使用…每个人必须自行从不断的尝试与错误中学习”。
就让我们一点点学一点点习，试错中迭代，心流涌动中幸福的前进吧。
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