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BMI指数非王道

BMI指数非王道

作者: 胖爺萬人景仰 | 来源:发表于2022-04-13 15:13 被阅读0次

这两天上班,我留意到我们科室的小姑娘晨晨开始喝起了小茶包。里面鼓鼓囊囊的,都是各种神秘的药材。

“喝什么呢?”上午临近下班时,我来到她的工位边上,低头打量她的水杯。

“山楂、决明子、荷叶、三七,其他乱七八糟的记不得了。反正就是一难喝。”

“咦?”我有些奇怪。虽然我对中药一窍不通,但也知道这几样东西是常用来辅助治疗心血管疾病的,诸如血压血脂高,动脉硬化等。可晨晨那苗条的身姿,也需要喝这个?

晨晨像是看出了我的疑惑,“啪”地一下扔过来一份体检报告:“想不到吧?我165cm,50kg,BMI只有18.4的小仙女,甘油三酯竟然破5了,还有脂肪肝。”

纳尼?我翻开一看,直接傻眼了。我这将近0.1吨的胖子,甘油三酯还不到她的一半。

“所以,有用没用的,先喝着呗!下一轮体检见真章。”说完,晨晨又喝了一大口,站起身来,“走,吃饭去!今天我要吃三个鸡腿!”

其实,像晨晨这样的人,生活中有不少。他们看着身材管理得很不错,却存在着各种健康隐患。其原因便是,他们的体内偷藏着太多的脂肪,又称内脏脂肪(visceral fat)。

上面提到的BMI指数,即身体质量指数,是用体重除以身高平方得出的数字。通常来说,这个数字可以反映出个体是否拥有健康的体重。然而,随着进一步深入研究,有人发现,拥有健康体重的人未必真的健康,反之亦然。

正如上文所说,IBM正常的人,可能存在内脏脂肪严重超标的情形。英国曾经有实验,两个IBM同为21的人经过专业医学仪器扫描计算,两者的内脏脂肪体积几乎相差近10倍。

反过来,一些专业的运动员,譬如从事格斗、橄榄球、举重职业的人,他们的IBM会超标,但实际上他们可能非常健康。因为肌肉的质量比脂肪大得多,也重得多。这样的运动员,几乎都是让人望而生畏的肌肉棒子。

所以,当你的身材保持得不错时,千万不要麻痹大意,以为身体也同样健康哦。定期参加体检,体检报告才是衡量你健康与否的更科学直观的标准。

话说回来,我现在挺期待晨晨喝这些小茶包的效果的。无论什么结果,我都可以水一天。

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