“难受的时候做什么最好？”

“难受的时候做什么最好？”

难受的时候呀，很多时刻都是难受的。

想要做些别的事抑制住不那么难受，但有时候就是这样，你在很难过的时刻，每一分每一秒每一份空气和你每一次呼吸都是难受的。

其实你也不知道怎么办，只是在心里想着赶紧过去，赶紧把这段经历这段记忆忘掉，这个时候你是打心底相信时间可以磨平一切不开心。

你不用刻意去不想，因为身处难过，被难受包围，你只是希望再也不要有这样难过的经历了。此时此刻你明白了原来你这么脆弱，这么不堪一击，你想要吃，想要睡，想要不再难过，可是难受起来谁管你做什么事情。

无论是你做着必须做的事，还得你刻意去找做的事，都得你自个去慢慢忍过去。真的，想来想去，做什么无非也是忍字一个。

记得当时，我搜了无数条回答怎样才能不难受的答案，可是看的越多，想的越多，也就越在乎，也越难受。

我看电影，养花，看书，看喜剧，但是我都不能专注，短暂的投入，猛然间回到现实还是无尽的空洞，好像一个人窝在自己的世界里而不自知，却忘记了从前有多少洒脱欢乐。

现在和以前最大的不同就是。以前会认为人一定要开心，面对难过的事情一定要解决掉，一定要想明白，也许是道行不够，明白了真的有些事是没有解决办法的。如果是一个难题，多难也会有最优解，但你面对的是事情本身啊，它就发生了，你再如何天雷滚滚惊涛拍岸，架不住这在别人心中只是微风拂过轻描淡写。

我也很想知道难受的时候做什么事情最好，此刻的你，如果看到这里，很抱歉，我也没有很好的办法，只有忍，把该做的事情做了，你尽可能在这段时间里做一切你想到的，你想做的，不伤害别人和自己，怎么都不为过。

如果真的是好难过，做一切都掩盖不了难受本身，难受到受不了的时刻，痛苦没有边界，就像蔡康永老师说的，以前被扎一针就受不了那么痛，等后来挨几刀后再被扎针好像看来就没那么痛了。真的很难过的时候，记得在一本书中看过，试着去感受这种难受的情绪，试着跳出去看自己和情绪，好像你是你，难受是难受本身，享受它，和它和解，just感受它。

我们好难过，到处找答案，来寻求一点安慰，看看有没有好的办法来不那么难过。这里有好多敏感又温柔细腻的心，他们都是比别人更能体会难受的感觉。一篇没有任何叙事的答案，干脆的写难受，如果能给到你一点点安慰，也好。