《不吼不叫》

《不吼不叫》读书笔记，第十九天

2020.1.10    晴

丰富的不吼不叫的策略

【摘要】老师们都知道有规律的生活和可预测的日程安排对孩子很有好处。如果能预先知道将要发生的事情，孩子们就会有安全感。提供一个大框架，让孩子在其中自由探索，这样能让孩子了解边界的概念。

感悟：这就是我一直困惑的计划，今天和eric聊天中我有一个大发现，为什么我总是达不到我的目标？就是我不会做计划，因为我把想法和计划搞混了，所以只有想法是实现不了目标的。只有想法却没有做到让我有很大的挫败感。孩子也是这样，计划就是一点一点做到。想到老师一句话：“自信就是不断做到你所想的。”

【摘要】有人会把表格与奖励结合起来，以鼓励某些行为。这种方法有利有弊。

感悟：回想小时候，爸妈好像很少奖励我。我对奖励的感受是矛盾的。现在我心里虽然不排斥，但还是不敢拿出来用它，因为我觉得奖励是种交换。时间久了会让人为了奖励而做事情。

【放低声音，利用幽默、惊讶和创意，试试数数，静候结果，都是不让自己大吼大叫的一些方法】

感悟：这些方法我大都用过，以前在看一些育儿的书时也会说到。但是还是感觉如果没有前面作者讲的对自己的觉知和了解，直接用方法那还是少了些什么，还是要花功夫在了解自己身上。

【选择你想打哪场战争：审视你所在乎的东西。想想你希望孩子未来成为一个怎样的人以及他需要学习什么才能做到。核心价值观—比如诚实、善良与合作—能提醒你哪些战争值得打。】

感悟：这句话对我的影响太大，记得刚有老大时我时常为这样的小事而纠结。什么样的事情可以说？什么样的事情不能说？我的立场是什么？直到后来慢慢学习才知道原则。这对我有很大的帮助。处罚孩子也是要看事情，看场合。就像天时地利人和一样，如果惩罚的对，也是一种方法。现在我才能慢慢理清选择打哪场战争。

【再来一次，这个简单的办法可以帮助孩子学会哪些行为是可以接受的。】

感悟：这个方法很有效，现在我也还在和儿子用这个方法。因为小时候不会管教，儿子会有些不好的习惯，不断的使用是会有成效的。

【“有问题吗？我们一起想办法”】

感悟：这个方法充分让孩子有选择权，我能感受到孩子在其中被感觉到尊重他是非常有安全感，他觉得自己像个大人一样被尊重。每当我和孩子们一起制定某种规则他们的意见被采纳时那种成就感、满足感、喜悦都挂在脸上。

亲子互动：儿子今天散学典礼，有段主持的节目，因为晚上没有背过主持词。早上又在练习，还是不熟。典礼开始当下个节目是他主持时，我看到他焦急、紧张的样子。老师最后选择给他夹子让他读出来，有看到他轻松的样子。最后我还是祝贺他勇敢的自己上台主持节目了，突破了自己。

感恩：感恩老公我们一起参加孩子的散学典礼，一起陪伴孩子的成长。

感恩老师能够体察孩子的内心并想到办法帮助他。