最伟大的武术家并不是神秘主义者，而是极度专注的艺术家。
学习之道
害怕失败的人永远也不会取得成功，只有敢于 正视自己的不足，才能让自己从失败中走出，更好的意识到自己还可以进步，自大与满足往往是通往失败的开始。 作者通过这本书告诉我们一个道理：“卓越诞生于平凡的岁月中；时间在哪，成就就在哪。”
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这本书讲了什么：
一、书的背景：
作者乔希·维茨金少年时曾8次在全国象棋冠军赛中夺魁，13岁即获得象棋大师头衔。他是《王者之旅》（又译《天生小棋王》）一书及同名好莱坞电影的主人公。在纵横西方棋坛10年后，改行研习太极拳，并连续21次荣获全美太极冠军及世界冠军。
正如书中维茨金所言，“我意识到自己最擅长的既不是象棋也不是太极，我最擅长的是学习的艺术。”本书并不是教你如何学象棋或太极拳，而是让你掌握适用于任何领域饱尝成功的学习之“道”。
二、学习之道：
不论何时一个强大的内心是成功必备的前提。在书中的前两个部分主要描述了兴趣 、 专注 和 指导（方法）对一个人的成就起到了很大的作用，最后一个部分描述了相比于兴趣 、 专注 和 指导更关键的是有一个强大的内心。
书中关于学习之道的描述：
就我的经验来看，成功之士一心追求卓越，每场战斗都勇敢承担风险，最终你就会发现，在“追求卓越”的过程中获得的教训比唾手可得的奖杯和荣耀有意义得多。从长期来看，痛苦的失败比获胜更有价值。拥有健康的心态，能够从每次经历（不论好于坏）中有所心得，这样的人才能一路走下去，并且一路都能走得很开心。当然，真正的挑战是，面临着危险或在战斗中受了伤，如何能继续保持这种长期视角。这一点，或许也是我们最大的障碍，恰恰就是学习艺术的核心所在。
get到的技能：
关于整体理论与渐进理论：
不论是整体理论还是渐进理论，只有承认自己是可以进步的，才能直面问题从而在解决问题的过程中提升自我，因此我们应该用努力代替聪明，天才是努力的结果。
关于内心的调整：
强者能在最坏的情况下在最短的时间内调整好自己的心态，从而迎接新一轮的挑战。
后记：
要学会反思自己，能够以局外者的角度去看待自己的所作所为，才能让我们更清醒的认识到自己的不足与改进的方法，从而完善自己。也应该认识到——“每个人都是不完美的，正是这种不完美促使我们走在通往完美的路上。”
惯例将书中的一些句子摘录出来：
追求卓越的关键在于，要坚持充满活力、长期的学习过程，不再满足于原地踏步、平平庸庸
过多的逃避可谓坏处多多。成功的道路绝非一帆风顺
我不应该被愤怒控制或否认自己的愤怒，而是必须从某种程度上将我的愤怒引导到一种极度全神贯注的状态
只有当我们的工作超越熟练阶段而成为自身的一种表达的时候，学习才成为一门真正的艺术
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