第一天去乐刻健身房运动的感受

第一天去乐刻健身房运动的感受

      昨天晚上领了乐刻app给发的体验券，可以去健身房免费体验5天时间。一直想要买乐刻的月卡，但是不知道自己能不能坚持下来，所以很纠结要不要买。这次体验卡赠送来的很及时，让我有机会先体验5天，看自己能不能够坚持下来。如果5天能够很轻松的坚持下来，那么一个月，一个季度也就没那么难了。

    今天晚上，第一次去乐刻运动，去之前很不适应。怕自己穿着卫衣，宽松运动裤，没有专业运动装备，会比较土。也感觉会不好意思在别人面前运动，毕竟运动时可能会展现出比较糟糕的一面，汗流浃背，面红耳赤。进去之前还专门假装路过，看里面男生多不多，男生太多会不好意思。结果是，不多，并且大部分是女生。于是绕了商城一大圈，从正门扫码进去了。

    进去后，先将随身携带的物品放入柜子中。这里发生了一个比较搞笑的事。柜子上有个环，有个把手，环用来将锁挂住锁柜门用，拉把手就能拉开柜门。然后我开柜门的时候，拽着环硬拉，拉了有6、7个柜子，都没打开。旁边的人看不下去了，对我说了一句“你拉错地方了，拉那个把手”。我对他说了声“谢谢”，默默地拉开了柜门。衣服、包包放进去后，我就上了跑步机。

    说实话，我头一次用跑步机，刚开始还不会按，不过真的超简单，正常人都会的那种。跑步机启动后，刚开始会有一点点不习惯，后来慢慢将速度提上来，跑起来后就感觉适应了。戴上耳机，选了樊登的一节课就开始听了（打算以后小说、英语、课程来回切换着听）。课程音频是49分钟，我也在跑步机上连跑带走49分钟，出了满身的汗。

    自从来北京以后，体重增加了6斤，一直想要通过调整饮食+运动来减脂。奈何管不住嘴，迈不开腿。眼看2019都要过去了（今天12月4日），体重没下降反而有逐月上升的趋势。这次来乐刻健身房运动了1个小时左右，出了满身的汗，而且不觉得累。平常在家跟着keep做燃脂运动，才20分钟，就觉得跟不下来，而且很容易就开始刷抖音。刷着刷着1个小时就过去了，一直保持一个姿势不怎么动，汗没出多少，身体倒是僵硬了。来到健身房，看到这些运动器械，还有同样在健身的人，觉得很期待去健身，并且想要运动至少1个小时。

    很喜欢这次在乐刻健身房运动的体验，没有工作人员打扰你，进入开练就行了。不会用器械，拿手机扫码就可以观看视频学习。而且周围都是一个个爱运动的人，还可以给你“示范”器械使用，解锁新的运动方式。感觉坚持健身也不是那么难。

    至于，运动时会不好意思？哎呀，跑步时都忘了这事儿了。