为什么饿过头就不想吃东西了？

你有过饿肚子的经历吗？你有没有发现，有时候都饿得肚子咕咕叫了，但是如果忍住不吃东西的话，等一会儿就会发现肚子没那么饿了。这种现象，很多人都把它叫“饿过头”。

肚子饿的时间越长，难道不应该越来越饿吗？怎么饿过头之后，肚子反倒不饿了呢？

来说一说这个问题！

我们都知道，肚子饿是因为胃里的食物都消化光了。一般来说，当食物进到胃里，胃就会一边蠕动，一边开始分泌胃液，消化食物。等食物在胃里消化完了，胃还会继续这两个动作，一边蠕动，一边分泌胃液。

可是，如果胃里面已经空了，但是胃的收缩活动还在进行。胃里没有食物的时候，胃收缩的动作会比胃里有食物的时候，动作幅度更大。而空胃猛烈收缩的反应会通过神经传到大脑，引起饥饿的感觉。

科学家把这种猛烈的收缩，称为“饥饿收缩”。胃在饥饿收缩的时候，胃里的气体，一会儿被挤到这边，一会儿被挤到那边，就会发出“咕咕”叫的声音。

不过，胃的饥饿收缩是周期性的。饥饿的时候，胃的强烈收缩会延续半小时到一小时左右，然后会进入平静期。

在平静期，胃的收缩反应就会变得很小，这时候人们的饥饿感也就消失了，人自然也就不想再吃东西了。

现在你知道为什么饿过了头，就不想吃东西了，这是因为胃的饥饿收缩是有周期的。那我想问问你，你有没有饿过头的时候呢？你特别饿的时候，最想吃什么东西呢？

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人不难过的时候为什么也会叹气？

你平时会叹气吗？有时候，人们在心里难过、或者烦躁的时候，就会叹气。其实，人就算不难过也会叹气，有些时候，你会轻轻地叹气，甚至有可能注意不到。这是怎么回事呢？下面我就跟你说一说这件事。

要想解释叹气，咱们得先从呼吸讲起。

咱们每天24小时都在不停地呼吸，帮助呼吸的主要器官，就是肺。咱们的身体里有两个肺，长在胸腔里，左右各一个。

肺部还有许多密密麻麻的小泡泡，这些小泡泡叫做肺泡，你可以把它们想象成一个个小气球。通常来说，成年人的肺里有差不多三亿个肺泡。

（肺和肺泡）

这些肺泡有什么用呢？咱们呼吸的时候，吸进氧气，呼出二氧化碳，这个过程都是在肺泡里发生的。可以说，肺泡对维持生存来说，是必不可少的。

讲完了呼吸和肺泡，下面咱们可以讲讲人为什么要叹气了。

刚才说了，人的肺里面有3亿个肺泡，数量特别多。不过有些时候，我们并不需要全部使用它们。比方说，当我们安安静静地坐着的时候，只需要其中的一些肺泡在工作就足够了。另一部分肺泡不需要工作。

可是，问题来了，就像机器的零件太久不用会生锈一样，如果肺泡太久不工作，它们也会慢慢坏掉。等以后需要它们的时候就用不了了。

这该怎么办呢？为了防止这种情况发生，咱们的身体想出了一个办法——没错，就是叹气。

叹气的时候，我们会深深地吸进一大口气，再深深地呼出一大口气。因为呼吸的气体很多，需要用到的肺泡也就很多，那些原本正在休息的肺泡也必须工作一会儿，这么一来，它们就不会坏掉了。

当然了，平时你不需要刻意提醒自己叹气，因为大脑会自动替你干这件事情。当你需要叹气的时候，大脑就会命令身体叹口气，让休息的肺泡工作一会、

现在你知道人为什么会叹气了吧？那我想问问你，你曾经因为什么事情而叹气呢？