杂念不断，尤其是对父母的怨恨。这是她最近三周最大的情绪来源，那就来看看这个情绪。
舞台下的她，静静地看舞台上的自己。一个小女孩颠沛流离地长大了结婚了，有了自己的家庭。但是，她并不开心。她在用力生活，但依然过得很不好。从小到大的她，郁郁寡欢，可能都不知道高兴是什么。这两年里，她的抱怨无处不在，从严重的自责，到泄愤式的指责他人，尤其是家人。她意识到必须做出改变，改变只能从自己开始，也在努力定在自己身上，她的烦恼也的确减少了很多。面对父亲的指责电话，她好不容易堵上的抱怨指责洪水，又泄闸开放。
这三周来，她被这洪水折磨，就像旱鸭子掉进了水里，努力挣扎着，却似乎越陷越深。最开始，她意识不到这种情绪爆发后，自己会迁怒于他人。还好，她在每天自省中，总会看到这个妖魔鬼怪。这不，照了40天镜子后，她恍悟。这是羡慕嫉妒恨在作妖，羡慕他人，恨自己和家人。接受自己，这是一个漫长的过程。接受自己的含义，不仅仅是从自己身上找原因，定在自己身上，而是要接受与你相连的一切，对，你所触及的一切，都接受。只有接受了，改变才会开始。比接受个体的自己更难的是，接受你身边的一切，相信这是目前给你的最好安排。不再去羡慕他人和恨自己与自己的家人，而是看看自己拥有什么，自己能再为自己做点什么，能为身边的他们做些什么。
舞台上，她的三十年谢幕了。她看到了她的努力，也看到了她的痛苦和挣扎。接受与你相关的一切，相信这是目前最好的安排，改变也就从此刻发生了。
每天坐在剧院里，观看舞台上自己的演出，台上的她和台上的她，正在合二为一。这就是她所理解的内观和改变的开始。
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