1.墨菲定律。当你担心一件负面事情发生时，那么它往往就会发生。简单的说，就是你越怕什么，就越来什么。你越是看重什么，你就会失去什么。
当你越害怕失眠，越害怕自己睡不着的时候，你反而越是睡不着，越容易失眠。
你越是担心考试考不好，你就越会发挥失常。当你担心孩子的身体弱、长不高，担心他学习不好、担心他被别人欺负时，孩子就会在不知不觉中朝着、你担心的方向去发展。担心就是诅咒，祝福才是保佑。
2.海马效应。日常生活中，我们经常遇到一个人，感觉好像在哪里见过，路过一个地方，感觉自己曾经来过，这种似曾相识的感觉，很可能是你的大脑、调用了曾经看过的某部电影或小说，才会感到如此熟悉。海马效应，幻觉记忆。
3 禁果效应。朋友送给你一本书，你本打算过两天再看，可朋友却说，回去千万不要看最后一页，这时你就想了，最后一页是什么内容，为什么不能看，于是你拿起书，缓缓的打开了最后一页，这就是越是禁止的东西、人们越希望得到手，越希望掩盖某个信息、不让别人知道，却越是勾起别人的好奇心、和探求欲。
比如有人说你们别看我手机，那就一定有人想方设法的去看他的手机；有人说千万不要打开那扇窗户，那肯定会有人打开那扇窗户。同样的我们给孩子说不允许去网吧，那他肯定会偷偷的去。说不准早恋，那他往往要早恋，因为你在用禁果效应暗示他。
4.罗森塔尔效应。经常夸一个人好看，他会变得越来越好看，经常夸一个人上进，他会变得越来越负责，这就是心理学中著名的、罗森塔尔效应。所以说如果你性格内向，比较社恐。那么最好的解决方法就是、在面对陌生人的第一次自我介绍时，给自己贴上外向的标签。因为人的行为会被意识所支配。
当一个人相信自己很优秀，就会为了变得更优秀而去努力，最终就会变得更好。
就像威廉詹姆斯说的，人性中最深刻的动机，就是被人赏识的渴望。
.5.峰终定律。一个人在体验一个事物的过程当中，最重要的不是平均数，最重要的是两个，一个是峰，一个是终，就是这个事情当中的高峰体验，还有这个事情结束时候的体验，这两个体验将决定着我们对这个事情的评价。
比如说你深夜爬山、如果可以在山顶看到美丽的日出，下山后又能买到便宜好吃的山货，那么中间即便有大把的时间处于口渴、疲惫、腿疼的状态，也会认为整个旅程都是美好的。人的精力往往有限，经过大脑的简单处理，我们只会把、峰和终、这两个记忆点归结为整个体验，这是人的一种认知偏差。
6.登门槛效应。一个人一旦接受了你一个微不足道的请求，就有可能接受你提出的更大请求。同样的，当一个人在你身上得到了一个好处，下次他一定想要更大的好处。
比如一个女生，突然有异性触碰到你的手，你要小心，如果你不拒绝的话，他就可能尝试触碰你身体的其他部位。如果有一个男生和你说了一个有颜色的玩笑，如果你笑了，只会让他越讲越过分。所以与人交往时，一旦他触碰到你的底线，你要立刻反抗。
7.杯子效应。如果你喜欢一个人，就约她出来喝杯奶茶，然后交谈时不断缩短两个杯子之间的距离，如果他没有反应，很可能她也喜欢你，如果她挪开了杯子，说明她心存戒备。8.人越是拥有，越不满足，当你拥有了一件新的物品后，就一定会给它配置与其相适应的物品，比如、你买了双鞋你就会再买一套衣服与之相配。别人送了你一个鸟笼你就会买只鸟养起来。鸟笼效应
9.吊桥效应。你知道如何让一个人快速的爱上你吗？有一种心理现象就可以骗对方产生一见钟情的感觉。心理学家做过这样一个实验，实验内容就是接受一名漂亮的女助理的调研采访，第一组的实验地点是在坚固的石桥上进行的，而另一组的实验地点是在恐怖的、卡皮诺拉、吊桥上，这个吊桥有230英尺高，在风中还会摇摇欲晃，在每个人调研结束后，女助理都会给对方留下自己的联系方式，并告知对方如果对实验的兴趣感兴趣可以随时给她打电话联系。
实验结果现实，给女助理打电话的几乎全是在恐怖吊桥上的男生，并且电话内容都和约会情爱有关，这是因为他们在吊桥上手心冒汗，心跳加速这些现象，被不自觉地误认为是因为见到女助理而对她产生了一见钟情。
所以吊桥效应说明了在危险或者刺激的环境中，人更容易产生心动的感觉。
10. 12s效应。人对某件事引起暴怒的时间只有12s，过了这12s,人就会恢复往日的平静，可惜的是，大多数人呢，都会被这12s控制，做出令自己后悔的事情。
11.酸葡萄效应。骨子里越是自卑的人啊，往往越希望看到别人出丑，对强者越是阿谀奉承的人，对弱者越容易暴躁易怒，在外面越是一事无成的男人，在家里越容易窝里横。在心理学上，这叫酸葡萄效应。（任何一种凌驾于他人之上的举止背后，都有一种亟需隐藏的自卑感存在。）
12、破窗效应。一个很干净的地方，人们会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，就会毫不犹豫的丢垃圾，任何小事，如果开始时没有被阻止，形成风气后，就很难被阻止，在心理学上，这叫破窗效应。
13、沉没成本效应。90%的女人，即便知道自己的男友是渣男，但仍然狠不下心分手，并不是因为自己多爱这个男人，而是因为自己曾经付出了太多，从而不甘心放手，付出的代价越高，退出的难度越大，这叫做沉没成本。
比如说你花了10元钱买了一张电影票，到电影院之后发现这是个烂片，你会想，十块钱而已算了，走了不看了。如果你花了100元买的电影票，你会觉得我100块都花了，再看看吧，看了一半还是觉得电影很烂，这时你会想，100块我都花了，一个小时也看了，再看看吧说不定后面会有剧情反转，于是你坚持看完了这部烂片。所以沉没成本越大，越要学会及时止损。
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