今早的晨读依然保持了高参与率：郭菲、宋侠、追梦、刘瑾、白玫、微澜。不过阅读的部分安排得稍微有点多，读完已经快6点50分了，所以只有我和追梦发言了，其他人都比较沉默。但今天丽红处理得很沉稳，所以整体氛围很好，结束后大家还继续在群里发言了。
对于读到的部分，我比较有感觉的是关于遥控器的比喻，让我想到了可以和亲子关系话题相结合：家长喜欢做遥控器，让孩子这个电视播哪个台，孩子就要播哪个台。可实际上，谁不想按照自由意志播放呢？
晨读过后我边听《女祭司》边洗漱吃早饭，很喜欢这样的时光。后来心血来潮地称了下体重：56.4kg，比食欲不佳那段时间重了0.8kg。前段时间感觉自己有些长胖的趋势，最近又瘦下来了，所以对于这个数据我还是很兴奋的。当然，也期待再多清理转化一些。
上午在家花了很多时间补日志，但也只完成了两篇而已。中午去姥姥家，正好给果果买的生日礼物到了，小家伙兴奋地和我玩了一中午恐龙，至于拼乐高的任务还是要交给那些动手能力更强的男士们了。
明天就是去艺萌糖带活动的日子了，我今天联系纪畅要了具体的门牌地址。她告诉我她明天不过去，如果我到那边早可以跟Amanda聊聊未来怎么合作。那边现在的业务分为两部分，MAMA CLUB被单独列出来了，应该线上的内容可以加进来了。
下午到办公室后先看了会儿《生命之花》，不过今天看的部分对我来说有些枯燥，没太大感觉。之后我一直想录《究竟为何在人世》的第一章，可周围环境总是有很多噪音，勉强只录了一小部分。
晚上我终于体会到：之所以一录音就感觉外面汽车按喇叭声不断，并不是在训练我不烦躁的功力，而是我根本就选错了途径，所以要靠外界环境来提醒我。果然，在听了Linda的录音后，我经过取经终于得知：荔枝微课等音频平台的录音去杂音效果很好，我要尝试一下了。
5点开始练琴，一直练到了8点半，却还是只来得及碰了三首曲子。《小》今天我花了两个多小时来练，一遍又一遍，应该弹了不下30遍。到最后虽然不那么熟练，但弹下来还是能做到了。
《Shall》也有进步，之前抢拍的地方现在已经弹得很有意境了，后面最不熟练的4小节也在单独打磨之后流畅了很多。不过，在整体弹奏时，还是没有办法做到全程不出错。
《想》因为时间关系只弹了三四遍，前两遍慢弹的，后面恢复了之前的速度。目前听上去还没有明显的进步，只是我心里感觉不至于那么乱了。其实我很清楚，这首曲子这几天投入的时间太不够了，不然还是有可能看到变化的。
晚上是群友分享时间，苗苗在分享时谈到了她想和原生家庭和解以及希望有时间来天津参加活动。正好我十一计划开工作坊，就问了她意愿，她表示国庆他们并不放假，看来见面的时机还没到啊！Linda的分享概念很新，不过有些偏于技巧，就当是百花齐放的一朵吧。
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