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烦恼是心灵的废品

烦恼是心灵的废品

作者: 栀子花开 | 来源:发表于2020-09-05 22:37 被阅读0次

《断舍离》告诉我们,烦恼是心灵的废品。

烦恼,就是生活中不愿意去面对的事情,不愿意接受的事情。烦恼,就是在心里的一个角落,搁置的一些事情。比如有个聚会,不去又不好,去了没有意义,在心里纠结,导致情绪烦躁,这些都是心灵的废品,应该及时的处理好,不应该积聚在心里,产生不愉快的情绪,影响心情,降低自己的正能量。

心理专家建议,及时的清理自己在生活中的不愉快的事情,只要自己有不舒服的感觉,坚定的拒绝自己的行为,聆听自己内心的感受。不要为了成全别人的某种需要,放弃自己的内心感受。

有些人有些事,尽量不要请进你的生命中,做自己想做的事,不与自己的内心抗拒,听从自己内心的声音,绝不委屈自己做伪心的事情。爱就爱了,不爱就转身,及时清理由此产生的负面情绪,让自己的内心有空间放下自己的梦想,让自己有飞翔的勇气,让心灵永远保持淡定从容。

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