首先要表达出自己在付出的过程中是幸福的，通过自己的付出能给家庭带来更大幸福，满足了自己的价值感的需求。
其次明确表达自己的能力有限，在哪些事情上是希望得到他的支持和帮助的。同时真实清晰的给他表达之前在某些事上得到他支持时自己幸福的感受，并对他表达自己的感激。
最后真诚的表达尊重和肯定他的生活方式的正向意义，肯定他的哪些方面是自己需要学习的榜样，一致性的表达自己的请求。告诉他自己所做的一切是满足自己的需求，是幸福的，如果能得到他的支持会更幸福，如果暂时还不能被满足，自己也不会放弃行动，再想其他方式来满足自己的需求。
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