2023年0830,运动记录
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2018/07/15 刘月林学习总结 一、时间记录 0800-0830 洗漱 吃饭 0830-1200 Job-l...
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0830
一、时间记录0830-0900 洗漱0900-1240 前段学习1240-1450 午休1450-1800 前段学...
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0830 跆拳道绿带考级
反思日志0830周三 晴 6:00起床 23:00睡觉 运动:(重点关注右侧大腿,髂腰肌及骶髂关节的拉伸放松,最终...
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