肉身体训练:
1、全身拉筋10分钟
2、每天6:00到7:00练习八段锦
3、每天早上读一遍财神经
4、每天看4个演讲视频
5、每个星期上两节舞蹈课
6、每天看书半小时
7、作出自己的梦想版,并贴在墙上
8、每天写一篇演讲稿
9、每天在线上或者线下发表一篇演讲
10、背道德经
肉身体训练:
1、全身拉筋10分钟
2、每天6:00到7:00练习八段锦
3、每天早上读一遍财神经
4、每天看4个演讲视频
5、每个星期上两节舞蹈课
6、每天看书半小时
7、作出自己的梦想版,并贴在墙上
8、每天写一篇演讲稿
9、每天在线上或者线下发表一篇演讲
10、背道德经
本文标题:紫宣讲师训练计划
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