补：
1.昨天上午去公园特别的放松，特别的开心，守护者家长的感觉很棒。
2.家长们特别的给力，他们愿意给到我支持，在假期给到我空间，觉得很感动！
3.下午满足的睡了一觉，晚上不到十点，自己又开始犯困，所以三正记录都没写，就哄儿子睡觉把自己哄睡了。六点半醒了，精神状态不错。自己的睡眠，还是不错的！
4.昨天儿子有分别两次心平气的跟我表达：妈妈，别生气了。
第一次听到他这样的表达，我好惊讶，我以为只是无意识的脱口而出。
第二次听到，我意识到：儿子的敏感以及擅于表达情感的能力。
我很兴奋：你是听出妈妈的生气了吗？
：是啊，从我开始不洗脸开始啊。
我笑了：好的，你好厉害，被你听出来了，也很厉害，会跟妈妈表达，其实妈妈自己都没觉察到，谢谢你提醒我。此刻，我感觉心口不堵了，很顺畅。
我因为走进了身心灵的课堂，才知道心平气和的珍贵，也特别明白表达真实感受的可贵。儿子今天的一句话，令我非常佩服，在他不肯洗脸的事件中，我没有做到向他表达我真实的感受-愤怒。而他，帮我说出来了。
小孩子在意识还没有充分的发展之前，就是活身体活情绪，这个是很可贵的。儿子更可贵的是，他会表达！
以后在这个层面，我可以继续训练他，也是训练自己。
育儿，养育的是幼儿，成长的是自己！
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