生了宝宝以后，月子里，我就着急买了跑步机，想着出了月子就可以践行孕期已经计划好的健身大业了，争取早日把身体恢复到没要宝宝之前的状态。因为整个孕期体重增长了好多，一直飙升到一百五十斤，透过镜子，看到自己体态臃肿，特别难看，瞬间就没有自信了。
好不容易熬到出了月子，让婆婆帮忙看着宝宝，自己换上健身服，在跑步机上跑了半个小时。在这一次之后，再也没有跑过。原因有三：一是，婆婆第二天就忙着编筐子了，我看着她忙着，也没好意思打扰。二是，第二天起床之后，发现膝盖疼的厉害，并且查了一下度娘，网上说产后三个月，产妇体内脏器还没有恢复到正常状态，不适合跑步健身。三是，过了三个月以后，我就带着宝宝回娘家了，直到最近几天，宝宝5个月才回来。
健身计划就一直搁浅着，由于种种原因，心中计划着要减肥，但从未真正行动过。跑步机也被件件衣服覆盖着，一架健身器材就成了一个搭衣服的衣架，没有很好的起到健身的作用。
现在，5个多月的产假马上就要结束了。昨天婆婆趁着二姐夫在家，让他帮忙把跑步机运到县城租的房子里去。
现在跑步机已经就位，就放在我的小小书房里。这次，我下定决心，一定要好好的把跑步机利用起来，坚持每天跑步，我相信付出就会有收获，一定能瘦下来的。
跑步不仅能减肥，而且还有诸多好处：1、跑步能增强人体新陈代谢和基础代谢率，增强身体免疫力、抗病毒能力、抵抗力都有很好的作用。2、长期坚持跑步是很有效的有氧运动，能够有效降低心脏病、急脑梗死等疾病的发生率。3、经常跑步还能降低血脂。4、长期跑步会对胃肠消化、吸收功能起到一定的促进和调理作用。5、有效改善睡眠，改善人体的睡眠质量。为了减肥，更为了身体健康，我要开始跑步。
由于白天要上班，我打算把跑步任务安排到每天晚上宝宝睡着以后。不再找任何理由，并且要努力克服可能出现的各种困难，每天坚持跑步40分钟到1个小时，并把健身计划长期坚持下去。我相信详细的健身计划加上强大的执行力，体重一定能降下来，身体也会保持健康状态。
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