失眠越来越严重，气色越来越憔悴。
无奈的夜晚，疲惫的身体。
从今晚起，
放下手机，拿起书本，
保护眼睛，健康最重要。
从今晚起，
原谅一切，抛弃焦虑，
让一切顺其自然，
不再期待，不再要求，
让一切回归平常。
从今晚起，
锻炼身体，忘记忧愁。
让希望徘徊在窗外，
让迷失的孩子早点找到回家的路。
从今晚起，
做一束温柔的光，
照亮门前的黑暗，
指引迷路的人。
你今晚起，
放下手机，
拿起书本，
做一个自律的天使。
失眠越来越严重，气色越来越憔悴。
无奈的夜晚，疲惫的身体。
从今晚起，
放下手机，拿起书本，
保护眼睛，健康最重要。
从今晚起，
原谅一切，抛弃焦虑，
让一切顺其自然，
不再期待，不再要求，
让一切回归平常。
从今晚起，
锻炼身体，忘记忧愁。
让希望徘徊在窗外，
让迷失的孩子早点找到回家的路。
从今晚起，
做一束温柔的光，
照亮门前的黑暗，
指引迷路的人。
你今晚起，
放下手机，
拿起书本，
做一个自律的天使。
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本文标题：放下手机 拿起书本
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